tagline

ازيك يا ماما

تعرفي ان حتى لو ابنك أكل كميات كفاية من أكل غني بالحديد، جسمه هيمتص بس أقل من 25% وبالتالي مش هيغطي احتياجاته اليومية من الحديد؟

wheat illustration

بيبيجونيور عملتلك إختبار علشان يساعدك تعرفي إذا كان ابنك بيغطي احتياجاته اليومية من الحديد في نظامه الغذائي ولا لأ

اعرفي إذا كان طفلك بيغطي احتياجاته من الحديد مع اختبار الحديد


illustration
هنبدأ في الاختيارarrow
Choose your baby's age
طفلك عمره أد إيه؟
بترضعي طفلك طبيعي؟
لانعم
كام مرة؟
- {{breastfeedtimes}} +
إختاري أكل طفلك في اليوم الطبيعي
اختاري الكمية المناسبة لكل وجبة، لغذاء متوازن؛ من فضلك استشيري الطبيب المعالج / أخصائي التغذية
0-6 شهور مش سن الفطام
ملاحظة هامة:

أوصت منظمة الصحة العالمية (WHO) بإبلاغ النساء الحوامل وأمهات الأطفال حديثي الولادة والأطفال الصغار بما يلي:

فوائد حليب الأم ، وهو أفضل غذاء للطفل ، ، ويتكيف بشكل خاص مع احتياجاته الغذائية ويوفر الحماية اللازمة ضد الأمراض ،

أهمية النظام الغذائي المتوازن للأم في دعم الارضاع والرضاعة الطبيعية ،

التأثير السلبي للتغذية المختلطة للطفل: التناوب بين الرضاعة الطبيعية والتغذية بالببرونة قد يتداخل مع إنتاج حليب الثدي ،

الصعوبات التي قد تواجهها الام في حالة عدم استكمال الرضاعة الطبيعية ،

يجب أيضًا مراعاة العوامل الاجتماعية والاقتصادية عند اختيار طريقة التغذية. يجب وضع تكلفة حليب الأطفال في الاعتبار عند معرفة مقدار الحليب الذي قد يكون مطلوبًا اعتمادًا على عمر الرضيع.

يجب وضع تكلفة حليب الأطفال في الاعتبار عند معرفة مقدار الحليب الذي قد يكون مطلوبًا اعتمادًا على عمر الرضيع. في حالة عدم الرضاعة الطبيعية و اتخاذ قرار باستخدام حليب الأطفال، فمن المهم إعطاء تعليمات واضحة تتعلق بنوعية المياه وطريقة التحضير الصحيحة والاستخدام الدقيق بعد المشورة الطبية. الاستخدام غير الصحيح قد يعرض صحة الطفل للخطر.

{{moment.name}}
-
{{art.calc}}
+
{{art.titre || ''}}
{{art.servings}}{{art.servings_add!='' ? ' = '+art.servings_add : ''}}
-
{{art.calc}}
+
{{art.titre || ''}}
{{art.servings}}{{art.servings_add!='' ? ' = '+art.servings_add : ''}}
الوجبة التالية

تحميل النتائج
flècheالوجبة السابقة
{{(hpercent>0)? (hpercent<=100? hpercent : (hpercent>100? 100 : 0)) + '%' : ''}}
of the
recommended iron amount
النتيجة
0%
25%
50%
75%
100%


إرجعي للاختبار


    حملي دليل الفطام

    حملي دليل الفطام لأفضل خطة تغذية لطفلك

    booklet arrow weaning booklet weaning booklet
    تحميل
    اعرفي أكتر عن امتصاص الحديد

    تعرفي إن أقل من 25% من الحديد بيمتص
    من الأكل اللي بياكله طفلك؟1

     

    إزاي ممكن تزودي امتصاص الحديد؟

    ادي طفلك فيتامين ج بالإضافة للفواكه والخضروات زي الليمون والبرتقال والجوافة والبابايا والفراولة والفلفل الأحمر علشان فيتامين ج بيزود امتصاص الحديد. 2

    قدمي لطفلك فراخ أو لحوم أو سمك أو بيض على الأقل مرة في اليوم. ( الفراخ واللحوم والمأكولات البحرية بتزود امتصاص الحديد من الخضروات والحبوب والبقوليات) 3

    انقعي البقوليات قبل طبخها (علشان تزودي امتصاص الحديد)14

    ماتديش طفلك شاي او قهوة علشان دول بيمنعوا امتصاص الحديد 4



    أمثلة للأكل الغني بالحديد الممتص:

    الأطعمة الغنية بالحديد الممتص هي
    اللحوم،
    الفراخ
    السمك
    أطعمة أخرى الغنية بالحديد الممتص هي
    بقدونس
    كرفس
    كوسة
    قرنبيط
    عدس*
    بيض*
    فراولة
    تمر*
    جوافة
    كاجو****
    فستق****
    لوز****



    * لازم تتأدي إن اللحوم، السمك والبيض مطبوخين كويس جدا

    ** لازم تستوي لفترة طويلة علشان تحفظي طفلك من خطر الاختناق

    *** شيلي الجلد

    **** خليها مهروسة – الأكلة دي مش مخصصة للأطفال أصغر من سنة

    بيبيجونيور

    استمري في الرضاعة الطبيعية أو لبن بيبيجونيور 3 لطفلك في حال استحالة الرضاعة الطبيعية (حسب توجيهات الطبيب)



    bebejunior
    bebejunior arrow

    الحديد وهو معدن غذائي مهم علشان تطور المخ ووظائف الجسم للأطفال11 فيتامين د اللي بيساهم في تطور العضم11 جلاكتوأوليجوساكريد / فراكتوأوليجوساكريد (البريبايوتك)11بيبيجونيور بيوفر مواد مغذية كافية ومصممة  مخصوص للأطفال مثل:


    بيبيجونيور 3 لازم يكون جزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، يتكون من اللحوم والاسماك والنشويات والخضروات والفواكه12

    كوبايتن من بيبيجونيور 3 (كل واحدة 180 مل) بيوفروا 69% من الاحتياجات اليومية من الحديد للأطفال من سن 1-3 سنين13
    تعرفي إن:

    أول سنة في حياة الطفل بيمر فيها بمراحل كتيرة من النمو والتطور

    طفلك محتاج حديد لحد 7 مرات أكتر من الكبار، علشان نضمن تطور كويس في النمو والإدراك 15

    تقريبا نص الأطفال في مصر مش بياخدوا حديد كفاية وبيعانوا من الانيميا.

    ونقص الحديد هو من أهم أسباب الانيميا6، واللي ممكن يأثر على المهارات الحركية7 والمهارات الادراكية 8، ونقص الشهية9

    الرضع مش المفروض يشربوا لبن بقري أو لبن ماعز او لبن صويا من اللي بيشربوه الكبار تعرفي ليه؟

    استخدام الألبان دي مش هيوفر لطفلك احتياجاته اليومية من الحديد، وده ممكن يؤدي لأنيميا نقص الحديد10

    فيهم حديد قليل أو الحديد اللي فيهم مش بيمتص كويس من جسم الرضع10

    فيهم بروتينات ممكن تعمل حساسية علشان جهازهم الهضمي بيكون لسة مش مكتمل النمو10